耳鸣患者如何进行生活护理呢

很多中老年朋友，因为年龄的原因，随着年龄的越来越大，都越来越容易出现耳鸣这种症状，这对老年人的耳朵不仅造成了很大的损伤，也影响了老年朋友的正常生活，很多老年人都想要积极的进行治疗，在进行治疗时，患者还要了解这种疾病的因素，这样才能帮助自己进行对症治疗。

1、患者要保持乐观豁达的生活态度。出现耳鸣症状时，不要过度紧张耳鸣并不是大病，只要及时接受医生的诊治就能恢复健康。同时在诊治过程中，要听从医生指导，积极配合治疗。并且生活中要积极主动地发挥其他优势（如热爱本职工作和业余爱好等）来分散自己对耳鸣的注意力，多培养一些兴趣点，调整自己的生活节奏。

2、避免长期受到噪声的影响，如果从事与噪声有关的工作，应该做好预防措施。尽量避免或者不使用耳毒性药物，禁止吸烟、少饮酒、保持正常的生活作息规律，也避免睡眠过长（中青年7—8小时，老年人6小时睡眠即可）。

3、由于耳鸣起因较慢，而且病程都不是短期内发生，所以治疗也需要比较长的时间，如松弛疗法、耳鸣掩蔽疗法等至少要完成一个月以上的治疗，才能评估治疗效果。因此，病人在治疗的过程中不可因为其他愿意影响治疗进度，尽量避免间断治疗。

造成耳鸣的原因有很多，主要有以下几方面：

1、耳部的疾病，如外耳疾病：耵聍栓塞、外耳异物，外耳道炎等，鼓膜穿孔、中耳的急慢性炎症、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。

2、血管性疾病，如耳内小血管扩张，颈静脉球体瘤、血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，而来自动脉的耳鸣则与脉搏的搏动相一致。

3、其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：脑供血缺乏、中风前期、植物神经紊乱、低血压、贫血、糖尿病、高血压、营养不良。

4、另外，过量使用了对耳有毒性作用的药物也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。

5、睡眠不足、过度疲劳、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。

耳鸣的传统疗法具体有：

1、药物治疗：症状轻的一般可以通过药物治疗痊愈，但是这只是缓解症状的一个办法，不能从根本上解决病情。如再次出现睡眠不好或者免疫力下降的情况，耳鸣就会反复发生。

2、手术治疗：耳鸣严重的患者有的需要手术治疗，这些一般都是疾病引发的，不过这种治疗方法是患者在迫不得已的情况下手术，因为这种疗法让患者所承受的痛苦相对较大。

通过专家的介绍，大家也应该都知道了，导致我们出现耳鸣的原因，除了患有耳部疾病，长时间的生活咋噪音污染比较严重的环境中，患有血管疾病，全身性疾病，或是出现耳朵中毒，睡眠不足，药物中毒等情况的话，都有可能会导致这种情况的发生，患者要想保证耳朵的健康，就要对这些方面做好预防工作。