人们在生活中,蛋糕是很多人每天都吃的食物,并且很多人都比较喜欢,在市场中各种样式的蛋糕看起来也非常爽口,虽然能填饱肚子,但是慢慢影响着人的身体,并且容易患上疾病。现在小编都给大家介绍几类蛋糕吃多了就容易患上肝病。
一、尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕
蛋糕内外的颜色尽量接近原色,除了少量点缀,最好少用浓重的颜色味道温和自然最好,那种扑鼻的香味,通常意味着加入了大量廉价香精。
二、不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果
水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果,起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等,也不够新鲜,而且数量很少,仅为点缀,不如自己直接买鲜水果来吃。