按摩可以辅助缓解耳鸣

春回大地，不少人出现了耳鸣。耳鸣多与肝肾有关，春气通肝，易使肝旺，肝气上冲导致耳鸣也就不足为奇了。如何治疗耳鸣?除了药物治疗，患者还可以通过一些按摩来促进耳部血液循环、刺激听神经，以减轻症状、缓解病情。下面小编就来给大家讲解一下

耳部按摩的具体做法如下：

一、前后搓耳

首先，将双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后，从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。这样来回分搓，每天50次。

由于在人体耳廓前后尤其是耳前，有耳门、听宫、听会等重要穴位，这样的分搓，可以疏通经脉的经气，达到清耳窍的目的。

二、点揉翳风穴

翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时，可以将双手置于头部。拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一个稳定作用。然后拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。

这样每天可以点按数次，也可以点揉3分钟。对于明目、清窍都有很好的效果。

三、中医推拿手法——鸣天鼓

首先将两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。这样可以反复操作数次，期间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。

以上就是小编给大家讲解的关于耳鸣的内容，希望对大家有所帮助，在这里小编衷心祝福大家有一个健健康康的身体。