如何预防外耳湿疹反复发作

外耳湿疹是一种比较常见的皮肤性疾病，这样的疾病大部分都是由于人们接触外界受到感染引发而成，面对2外耳湿疹这样的疾病的出现，我们一定要积极的实施预防工作，那么如何能够有效预防外耳湿疹疾病的出现呢!

1、养成良好的生活习惯，养成定期修剪指甲和勤洗手的好习惯，防止过敏原通过手接触到你的皮肤，或是在已经患有湿疹初期的时候指甲挠抓加重外耳湿疹的病情。所以每次上厕所、外出回家、吃饭前都应该用洗手液或舒肤佳等香皂洗个手。

2、饮食方面，饮食上应当多选择清淡的食物，日常中新鲜的蔬菜水果必不可少，也可辅之以大豆类的高纤维食品，应当少吃辛辣的食物，饮酒类要禁止，与此同时，每天三餐要均匀，可以选择搭配科学营养的膳食。

3、平日里，要多运动，生活作息要规律，养成良好的运动习惯，提高自身的身体素质，增强自己的。另外，我们的衣服和被子要常洗常换常晒，杀菌消毒。湿疹之所以存在是由于环境的湿度比较大，因此家里的窗户要常常打开，多通风祛湿!

多因耳廓之外耳道及其周围皮肤受药物或其他国民物质刺激所致，湿、热、毛织品、化妆品、喷发剂、耳环及鱼、虾、牛奶等均可成为致敏因素。外耳道长期脓液刺激也可引发，一般分急、慢性两类。

1、风热湿邪浸渍此病多因脓耳之脓液浸渍或邻近部位之黄水疮漫延至耳部，亦有接触某些刺激物而诱发，以致湿热邪毒积聚，引动肝胆之热循经上犯，风热与湿邪蒸灼耳部肌肤而为病。

2、血虚生风化燥本证因循日久，以致脾失健运，阴血耗伤，更以渗液淋漓不干，津液损耗，导致血虚生风，风胜化燥，耳部肌肤失于滋润，兼之余邪滞留，故皮肤粗糙、皲裂、盖覆鳞屑。

慢性外耳湿疹表现

慢性干性者以表皮破裂为主要表现，外耳道的表皮脱屑、结痂、增厚，甚至形成狭窄，产生耳鸣及听力障碍，鼓膜也可充血。

急性外耳湿疹表现

急性型者可见红斑或粟粒样小丘疹，但以散在的内含血清的半透明小水泡为多见。如有继发感染则形成小脓疱。水疱破后，水分蒸发而形成黄褐色痂皮，去之可减少量血水。脓疱破后形成溃疡。

最后，要提醒大家的是患上外耳湿疹会影响我们的生活，影响我们的睡眠和食欲，所以在早期我们就要常常留意，多进行自我检查，可以通过镜子自己检查一下外耳皮肤上是否有红斑或脓包，是否瘙痒。如果已经有这些症状，应当早点去医院接受正规的检查，尽早治疗。平日里多晒晒太阳，贴身的衣物和被子枕头要常晒和勤换，养成良好的生活习惯，对于预防外耳湿疹是非常有效的!

温馨提示：大家对于外耳湿疹疾病的预防工作一定要多加重视实施，其实外耳湿疹疾病不仅会影响到患者的身体健康的问题，对于患者的工作质量也会存在着严重的影响，面对这样的疾病，我们一定要多加重视!