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马蹄炒猪肝
导读:3.把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,加入姜、葱爆香,下入猪肝、马蹄、盐不断翻炒,断生起锅即成。
配方:马蹄100克
猪肝
200克绍酒10克
姜
5克
葱
5克
盐
5克生粉20克
白糖
15克素油30克制作:1,马蹄洗净,去皮,切薄片;猪肝洗净,切薄片;姜切片,葱切段。2.把猪肝放碗内,加入生粉、水、盐拌匀挂浆,待用。3.把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,加入姜、葱爆香,下入猪肝、马蹄、盐不断翻炒,断生起锅即成。食法:每日2次,每次吃猪肝50克,随意吃马蹄。功效:清利湿热,利水消肿,滋补肝肾。用于急性黄疸型肝炎患者。
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具有美容、养颜、减肥...之功效...
相当于
写字
197分钟消耗的热量...
吃猪肝100克,热量129千卡
具有补肝、明目、养血...之功效,常用于夜盲、目赤、浮肿...
相当于
吹小号
52分钟消耗的热量...
吃马蹄100克,热量53千卡
具有降血压、整肠通便...之功效,常用于癌症、便秘、尿频...
相当于
跳板跳水
18分钟消耗的热量...
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