声带息肉有哪些预防的办法？

生活中很多人都喜欢吃一些味道比较刺激的食物，可是刺激性食物吃多后就有可能导致声带息肉疾病。所以大家要谨记一条，吃东西要有度。生活中当发现自己声音嘶哑的时候，我们就马上到医院进行检查和治疗。

第一：改掉清嗓习惯

很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

第二：不要用嗓过度

用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音。每人的发声能力有音高、音强、音时三个方面，超过此范围将发生声带病变。说话要保持适宜的音量和音调，最好是匀速。用声不要过长、过高、过累。

第三：科学发音

高、低、中音交替使用，因为发高音时用声带前1/3，发中音时用声带中1/3，发低音时用声带后1/3。这样发音不但有声有色，还可以使声带交替休息。

声带息肉位置多位于声带前中三分之一交界处，一般小儿患者可以暂不要处理，成人出现息肉一般要通过手术才能治疗。手术后应常规禁声并可以做雾化治疗，同时注意发音方法及避免过度发声，以防复发。

主要症状是声嘶，其程度视息肉大小和类型而异，小的局限性息肉仅有轻微的声音改变，基底广的息肉声嘶较重，音调低沉而单调，不能唱歌，甚至失音，大息肉可致喉鸣和呼吸困难。

看完了声带息肉疾病的预防办法后，大家可以松口气了，只要大家做好声带息肉疾病的预防工作就可以避免受到这种疾病的伤害。在患有声带息肉这种疾病的时候，我们的患者一定要有良好的心理素质，相信疾病一定可以治愈。