养生：睡前含口蜂蜜可缓解秋季咽喉痛

五官专家称：生活中，健康和谐的生活，由于喉炎的来袭，打乱了生活节奏，给健康打折，但是针对喉炎我们要做的就是及早治疗。

秋季喉咙容易上火，易引起咽喉痛。嗓子发不出声，有痰吐不出来，甭提多难受了，这可怎么办呢？如果出现这症状就是患了慢性咽喉炎了，得干净用蜂蜜“救急”！

养生：睡前含口蜂蜜可缓解秋季咽喉痛

秋季天干物燥，咽喉疼痛成了不少人的“家常便饭”，而且反复发作。咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及时治疗，极易诱发扁桃体炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中带血等症状。

也许您已经习惯了吃药，但美国专家最新研究显示，其实有一种更加绿色、安全的方法能缓解咽喉痛含服蜂蜜。

蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，对治疗咽喉疼痛有良好效果。因此，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。

除了直接含服外，用绿茶配蜂蜜代茶饮治疗喉咙肿痛，效果也不错。

具体方法是将绿茶20克、金银花10克放入茶壶中，用300毫升的沸水泡之，加盖30分钟后倒出约200毫升浓汁，待其冷却之后再加入20克优质蜂蜜，搅匀后待用。每隔30分钟用此茶50毫升漱喉咙2分钟后徐徐咽下，一般此茶饮完之后就能见效。

温馨提示：通过文章喉炎的介绍，相信你应该对喉炎的知识有了一定的了解。由于很多的喉炎患者以为病情治疗难度大，针对喉炎，在专家的眼里问题不大，建议喉炎患者及时进行治疗，彻底摆脱喉炎疾病对自身带来的困扰。