茄子降血压有你不知道的奇效

茄子还可以给人体提供大量的钾元素，对高血压患者来说，多补钾可有效促进降血压。钾能维持细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉正常的兴奋性，缺钾则易引起脑血管破裂。

但是提醒大家，在吃茄子的时间最好不要削皮，因为大量的维生素P都存在于茄子皮中，削皮会损失很大的营养成分。高血压患者可以适当多吃一些茄子，以达到降血压的目的。

上面就是我们为大家讲解的茄子能够帮助降血压的原因了。想要降血压，除了要在饮食上多加注意外，我们还需要按时服药，遵守医生的建议，以及多加锻炼身体和要保持一个愉悦的心情。