6、饮食中应有适当蛋白质,常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸。
高血压本身其实并不是太麻烦,麻烦的是那些因为高血压造成的“并发症”。所以为了我们的身体健康,我们在日常时就应该多多注意饮食,多加锻炼,将我们的身体照料的棒棒的,免受这些困扰。假如不幸出现了高血压性脑出血,也别紧张,可以参考这篇文章的一些饮食原则来配合调理治疗。
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