小儿急性咽炎的预防方法

平时生活中大家要注意小儿急性咽炎的出现，他会严重影响孩子的健康成长，由于孩子小，抵抗力也较差，我们要注意平时的预防，注意孩子的防寒保暖，适当的增减衣物，并要加强室内通风，下面那我们来具体了解一下，对于小儿急性咽炎的预防方法。

1、平衡膳食，合理喂养，家长在日常生活中要保证孩子充足的营养摄入，这样可以增强孩子的机体抵抗能力，并且还提倡通过母乳进行喂养，以便能够防止佝偻病和营养不良的情况，还可以多给孩子吃一些梨，生萝卜，话梅等水果和干果，对孩子的咽喉部位做好保养工作，避免孩子因感冒而患上急性咽炎。

2、家长在日常生活中还要随时得注意气候变化，根据气温的变化，帮助孩子及时的增减衣物，避免孩子穿得太多或太少，从而出现受凉诱发感冒的情况，除此之外，家长还要保持室内的适宜的温度和湿度，做好室内的通风工作。

3、经常带孩子进行三浴锻炼，及日光浴，水浴和空气浴，以便帮助孩子增强体质，提高孩子的身体对气温变化的适应能力，通过加强户外活动，多见阳光，提高孩子的抗病能力，在治疗小儿贫血，营养不良，佝偻病等疾病。

4、在感冒流行期间，家长还要尽量避免带孩子到人多拥挤，空气浑浊的公共场合，更要避免让孩子接触感冒患者，如果家里有人患上感冒的话，也应该要减少与孩子的接触，可以用醋熏蒸房间，用于杀灭空气中的病原体。

急性咽炎的预防:

1、保持良好的口腔卫生。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，预防细菌感染。

2、防止受凉。慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。睡觉时房间内温度不要太凉；洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发；冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。

3、进行饮食调养。以清淡易消化饮食为宜，多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。忌食姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

4、多喝水。加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花等。

5、经常开窗通风。极少开窗通风，室内空气混浊，极易滋生细菌，呼吸这样的空气必然会刺激鼻腔和咽部，诱使咽部发炎，所以保持空气流通，是慢性咽炎治疗的有效措施。

上面给大家介绍了预防小儿急性咽炎的一些方法，家长朋友们可以试试，预防这种疾病出现在孩子身上，除此之外让孩子养成良好的卫生习惯，饭后漱口，避免细菌的滋生，引起小儿急性咽炎，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝开水进行预防。