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小儿急性咽炎的预防方法

导读:睡觉时房间内温度不要太凉洗澡或洗发后及时擦干身体,吹干头发冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,让口鼻不受干冷空气的刺激。

平时生活中大家要注意小儿急性咽炎的出现,他会严重影响孩子的健康成长,由于孩子小,抵抗力也较差,我们要注意平时的预防,注意孩子的防寒保暖,适当的增减衣物,并要加强室内通风,下面那我们来具体了解一下,对于小儿急性咽炎的预防方法。

1、平衡膳食,合理喂养,家长在日常生活中要保证孩子充足的营养摄入,这样可以增强孩子的机体抵抗能力,并且还提倡通过母乳进行喂养,以便能够防止佝偻病和营养不良的情况,还可以多给孩子吃一些梨,生萝卜,话梅等水果和干果,对孩子的咽喉部位做好保养工作,避免孩子因感冒而患上急性咽炎。

2、家长在日常生活中还要随时得注意气候变化,根据气温的变化,帮助孩子及时的增减衣物,避免孩子穿得太多或太少,从而出现受凉诱发感冒的情况,除此之外,家长还要保持室内的适宜的温度和湿度,做好室内的通风工作。

3、经常带孩子进行三浴锻炼,及日光浴,水浴和空气浴,以便帮助孩子增强体质,提高孩子的身体对气温变化的适应能力,通过加强户外活动,多见阳光,提高孩子的抗病能力,在治疗小儿贫血,营养不良,佝偻病等疾病。

4、在感冒流行期间,家长还要尽量避免带孩子到人多拥挤,空气浑浊的公共场合,更要避免让孩子接触感冒患者,如果家里有人患上感冒的话,也应该要减少与孩子的接触,可以用醋熏蒸房间,用于杀灭空气中的病原体。

急性咽炎的预防:

1、保持良好的口腔卫生。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,预防细菌感染。

2、防止受凉。慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。睡觉时房间内温度不要太凉;洗澡或洗发后及时擦干身体,吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,让口鼻不受干冷空气的刺激。

3、进行饮食调养。以清淡易消化饮食为宜,多吃一些含维生素C的果蔬,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。忌食姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

4、多喝水。加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用,像罗汉果、胖大海金银花、茅根、麦冬或菊花等。

5、经常开窗通风。极少开窗通风,室内空气混浊,极易滋生细菌,呼吸这样的空气必然会刺激鼻腔和咽部,诱使咽部发炎,所以保持空气流通,是慢性咽炎治疗的有效措施。

上面给大家介绍了预防小儿急性咽炎的一些方法,家长朋友们可以试试,预防这种疾病出现在孩子身上,除此之外让孩子养成良好的卫生习惯,饭后漱口,避免细菌的滋生,引起小儿急性咽炎,平时多吃些新鲜的蔬菜和水果,多喝开水进行预防。

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