预防慢性咽炎的措施有哪些？

慢性咽炎是个小病，人们不把它当个病，但是慢性咽炎会经常反反复复，而且很难治愈，所以一旦患上慢性咽炎，有了一些症状，就应该马上去接受治疗，避免病情继续蔓延，造成更为严重的后果，当然预防也是很重要的，那么慢性咽炎有哪些预防措施呢?

（1）适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

（2）室内湿度过低时，冬季烤火要放水壶湿化空气。生活要有规律，以防慢性咽喉炎。

（3）勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。

（4）改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。

（5）生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用（高血压，肾病者勿饮盐开水）。

（6）教师、文艺工作者、售票员要注意正确的发音方法，预防慢性咽喉炎，演出前禁烟和冷饮。感冒和声哑时尤须注意，要静息少言。在青春变声期、妇女月经期和怀孕期，特别要防止用声过度。

（7）预防慢性咽喉炎，治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。

（8）既病防变

（9）慢性喉炎治不及时，最终可以导致失音，故必须抓紧早期治疗，平素宜适当减少发声，避免大声喊叫，这一点至关重要，否则虽积极用*也无济于事。

（10）加强劳动防护，对生产过程中的有害气体、粉尘等需妥善处理。

（11）及早防治喉炎，是防治本病的关键。

（12）平日多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油炸食物，戒除烟酒。

（13）预防慢性咽喉炎，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。

通过上面介绍，大家对预防慢性咽炎的措施有了一定的了解，在日常的生活中，都应该积极的做好预防工作，按着上面写到的做，相信就能够很好的预防慢性咽炎，让慢性咽炎不发生在我们的身上，让我们有个健康的体魄。