出现鼻炎的主要根源都有哪些

在我们身边患上鼻炎的人却很多，必然会造成鼻子堵塞，直接影响到了患者多卫生，而且还会造成流鼻涕，让患者非常的担心，平时大家需要注意这种疾病的发生，而且要注意其中的因素，很多的人出现这种疾病，跟内分泌失调，长期便秘都有关系，那么，出现鼻炎的主要根源都有哪些？

1、生活中有很多人都有一些慢性疾病，如内分泌失调、长期便秘、肾脏病和心血管疾病等，而致鼻粘膜长期或屡发性充血或瘀血。

2、维生素缺乏也是鼻炎发生的常见原因，如缺乏维生素A或C。烟酒过度可影响鼻粘膜血管舒缩而发生障碍。

3、生活中的一些药物都对身体有一些副作用，长期服用利血平等降压药物，可引起鼻腔血管扩张而产生似鼻炎的症状。

4、忽冷忽热的天气易使鼻腔黏膜受到刺激，从而引发急性或慢性鼻炎。尤其是在季节交替时，气温骤变、温差较大、较热或较冷之时，由于鼻腔来不及适应气候的骤变，都可能是鼻炎的病因。

5、生活中有些人经常挖鼻子，有些人为了美观竟然都拔掉鼻毛，但是挖鼻子、拔鼻毛易致使鼻腔皮肤破损和毛囊损伤而继发感冒，并损伤鼻中隔静脉血管网，导致鼻出血，最终形成鼻炎的病因。

预防干燥性性鼻炎可以分为以下的5种情况。

第一、对待环境干燥的情况，最好的方法就是经常开窗通风，用清水拖地，也可在室内养些植物。如果有空调的话要注意勤洗空调的风道。有条件的也可以在室内使用加湿器。

第二、在饮食上更应该注意，建议少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，保持每天的饮水量在2000ml以上。

第三、可以使用一些药物缓解这种情况。感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油，也可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽湿润鼻腔，出门时还可戴上口罩。

第四、适量服用鱼肝油丸或维生素B2，能促进细胞的正常新陈代谢，对于预防鼻腔干燥也有一定的

第五、适当的按摩也是可以缓解这种情况的。可每天做鼻部按摩，此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。具体方法是：用拇指、示指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉。

大家应该关注这种疾病，不要忽视其中的影响，患上慢性鼻炎之后，要注意合理的进行调节，避免造成鼻黏膜受到刺激，并且在日常生活当中，也要注意气温的变化，避免造成温差变化大，而且也要注意自我调理方式，有效地进行保健。