鼻炎治好以后的饮食注意事项

生活中很多的人受到了鼻炎这种疾病的危害，因此鼻炎的发生所以让他们的呼吸出现了很严重的问题，因此鼻塞严重所以就会特别的痛苦，患上鼻炎以后饮食是非常重要的，接下来就给大家来简单介绍一下鼻炎患者的饮食。

鼻炎患者的饮食：

鼻窦炎患者可以吃的食物是：贝类和坚果，以摄取锌;新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素c和生物类黄酮;葵花子、种子油，以摄取维生素e;全谷类和豆类，以摄取维生素b;具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋葱。

鼻窦炎患者不可以吃的食物是：海鲜类、生冷的食物、辛辣的食物、烟、酒等。而且鼻窦炎患者还应该避免去空气污染严重的环境或者是花粉多的地方或者温度很低的环境，这些环境都会导致鼻窦炎的复发。

1、少刺激，鼻炎患者不适合吃辛辣刺激的食物，要吃温和养人的食物，海鲜、辣椒、油炸食品、快餐都不适合我们食用，这些食物多于鼻炎的诱发有关系，所以抛开这些病因来饮食才能有效果。

2、多样化，这是生活中经常倡导的，注释与蔬菜水果结合起来，形成一个营养健康的食谱，现在我们饮食要高维生c、高蛋白、多样化，营养全面才能保证健康身体。

3、生活中不良习惯是要剔除的，烟酒就是要戒掉的物品之一，还有些生活方式也是要改变的。

鼻炎的表现是这样的：

一、鼻塞：间歇性、交替性鼻塞往往在早晚气温低、遇寒冷、久坐之后鼻塞症状明显，鼻炎患者在侧睡时在下侧的鼻塞明显。气温升高、运动后慢性鼻炎的症状减轻或消失。

二、多涕：常为粘液性或粘脓性，偶成脓性。脓性多于季发性感染后出现。

三、嗅觉障碍：慢性鼻炎属于呼吸阻塞性嗅觉障碍，一旦鼻腔通畅了，嗅觉可以很快恢复正常。

四、讲话有鼻音：鼻炎患者主要是由于鼻甲肿大后，鼻腔不通畅，影响了鼻腔的声音的正常共鸣功能所致。在单纯性慢性鼻炎的症状时较轻，肥厚性鼻炎时更为明显或较重。

五、鼻分泌物增多：慢性鼻炎的症状主要表现为少量鼻涕，多呈粘性，白色或兼微黄，或为少量清涕。

如何区分鼻炎和感冒?

鼻炎和感冒虽然症状相似，但是还是有一定区别的。常见症状鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，若是鼻炎发作会呈阵发性，一天中可能仅发作一次或数次，以清晨或异味等刺激后更为明显，而感冒是持续性的，会连续几天。除此之外，鼻炎的喷嚏频频、流清水样鼻涕，而感冒时喷嚏较少，鼻痒不明显，鼻塞明显而且持续，鼻分泌物可由清涕或粘性转为脓性。通过这些患者可以准确区分出鼻炎和感冒了。

对于鼻炎患者的饮食事项就是上述的这些内容了，患上鼻炎之后，会受到长时间的折磨，带来相当大的痛苦，让患者的鼻腔健康影响很大，所以大家要注意鼻炎这种疾病的侵袭，我们要做好鼻炎这种疾病的预防，平时多注意卫生。