生活中应该怎么预防鼻炎

大家都知道对身体抵抗力差的人而言是很容易生病的，因为抵抗力低就会导致一些病菌滋生或者进入体内，其中最常见的一种疾病就是鼻炎了，而且鼻炎还具有复发性，如果不彻底根治的话复发的几率非常大，所以怎么预防鼻炎就是大家最为关心的问题了。

1、戒除不良饮食习惯：患者应避免或减少进食冷冻饮品，如雪糕等，少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。

2、自我按摩：两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁;早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。

3、远离致敏源：常见致敏源有空气尘土，工业废气、刺激性气体（如二手烟）、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物（如虾、蟹、贝壳类海产）、尘蹒等。建议每周用热水（55℃以上）清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒。

4、睡前、早晨护理：晨起冷水冲洗鼻腔，每晚睡前热水泡脚20分钟。

5、注意保暖：过敏性鼻炎患者经常背部怕寒，保暖可防止发病。

治疗鼻炎最佳的方法有哪些呢

1、口服治疗：主要是对鼻炎的原发病因进行治疗，根据不同的鼻炎，用药有所区别，过敏性鼻炎需要抗过敏治疗，萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。

2、局部滴鼻治疗：局部滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状，事实上，这种治疗手段不但副作用大，而且无法帮助鼻粘膜建立起免疫功能，所以药物依赖性强，见效缓慢。

3、中医治疗：目前的中医治疗鼻炎的常规思路往往是治标不治本，只是一味的在炎症上下功夫，见炎就用苦寒伤正之药。专家提醒，中药治疗，可以做为治疗鼻炎的参考，但患者切不可盲目使用，千万要在专业医生的指导下使用。

4、手术：电灼术、激光、微波等手术主要用于药物无法治疗后效果不明显的鼻炎，可以解决鼻塞。一般鼻甲肥大导致的鼻腔阻塞，或者鼻腔极度干燥的萎缩性鼻炎等患者可以在医生建议下使用。但是，由于这些手术，破坏鼻粘膜，术后留疤痕，现已逐渐少用。

所以说如果您也不想被鼻炎所困扰的话就应该按照以上方面积极的做好预防工作，养成规律的合理的饮食习惯，保证充足的睡眠时间，平时应该加强身体锻炼，提高自身对疾病的抵抗能力。另外就是在发现疾病的时候一定要及时进行治疗，拖拖拉拉只会加剧病情，对鼻炎患者来说是没有任何好处的。