日常生活中如何预防慢性鼻炎的发生

鼻炎有很多种类型，慢性鼻炎就是鼻炎的一种，如果不及时治疗鼻炎，就会发展成慢性鼻炎。这种疾病给患者的身体健康带来很大的影响，那么日常生活中如何预防慢性鼻炎的发生呢?接下来，由专家为大家普及下这方面的知识。

一、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

二、冷热交替不剧烈：不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

三、冰凉饮料少饮：炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而尽。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

四、刺激食物少食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

五、游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

本文通过五中方法为大家详细介绍了日常生活中该如何预防慢性鼻炎的发生。大家要从小的细节注意本文介绍的几种方法。鼻炎患者不要吃辛辣油腻等刺激性食物，平时加强锻炼身体，采取正确的预防措施，才能早日远离鼻炎这种疾病。