治疗高血压的饮食注意事项

高血压现在已经是我们生活中一个比较常见的疾病了，而且对于我们很多人来说从药物上控制高血压也做的相当的好了，但是是药三分毒，所以对于我们来说，我们在治疗高血压的时候饮食调整也是一个重要的方面的，那么治疗高血压的饮食注意事项有哪些呢?

1、改变饮食习惯：应在医生的指导下对自己的饮食进行分析，改变不良的饮食习惯，限制某些食物，这样才能符合营养要求，提高生活质量。

2、控制热量供应：合适的热量应该根据病情决定，一般以维持理想体重为标准。由于这类患者往往有脂质代谢紊乱，所以减少脂肪摄入不但有助于控制热量，而且还能改善代谢紊乱。

3、低盐、高维生素饮食：高血压肾病患者应控制食盐的摄入，避免盐腌食品;加了防腐剂的食品也应少吃。摄入充足的维生素尤其是B族维生素，对调节体内代谢有益，必要时可服用维生素补充剂。

4、适量饮茶：茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。可清热解毒、消炎杀菌、软化血管。

5、蛋白质是人体必需的营养素，但如果蛋白质摄入过高，就会增加肾脏负担，加重肾脏损害;如果摄入不足，就会影响人体的营养供给。因此，患者应根据肾功能状况决定蛋白质摄入量：无明显肾功能损害时，蛋白质摄入量控制在每日50g左右;如果出现血肌酐、尿素氮等明显异常，蛋白质的摄入量应减少为每日20～40g。

上面我们比较详细的给大家介绍了对于我们治疗高血压的饮食建议，其实这些饮食建议并不能一下就让我们远离高血压，但是这些都是可以帮助我们在高血压的治疗中有一个好的推动作用。