预防过敏性鼻炎的方法有哪些呢

过敏性鼻炎是一个严重的疾病，当碰到感冒，花粉以及患者和动物接触时，患者的过敏性鼻炎就会变得十分严重。可见，过敏性鼻炎对人们的危害是巨大的，那么，归总来说，预防过敏性鼻炎的方法有哪些呢?

1、遗传和体质：根据统计双亲皆有过敏时罹患率高达75%，而只有单亲有时罹患率亦可高达50%，因此遗传过敏性鼻炎的病因中占相当重要的地位。

2、环境的改变：花粉的飘扬、灰尘的多寡、气温湿度的高低、是否有特殊物性化性的气味等皆有可能诱发过敏。

3、感染：有时本来好好的，结果因一次上呼吸道感染，可能是病毒或细菌作怪，刺激组织细胞，产生了过敏反应。

4、心理因素：有些特殊心理因素对特殊个体会产生过敏现象、过敏反应。

5、带有过敏原的食物：像蛋类、牛奶、酒、辣椒、白菜、海鲜类等，甚至连冰品也有可能。

6、气候季节变化：在国外患有花粉过敏症的患者很多，是过敏性鼻炎的常见病因，国内较常发生在夏季，而这是属于季节性的过敏，亦有一种常年性的过敏，换句话说此种过敏皆是一年三百六十五天发作，无所谓季节分别的。

7、内分泌的改变：例如有些女人在怀孕后才发作，月经来时或停经会使过敏变得厉害，这都可能是内分泌改变所造成的结果。

造成过敏性鼻炎的因素是多种的，不管是来自遗传，还是环境以及自身体质方面的原因，这些都是不重要的。预防过敏性鼻炎最为关键的事情就是，平时多锻炼好身体，提高自己的抗病能力，合理饮食，预防感冒，才能遏止鼻炎。