预防过敏鼻炎的技巧是什么?

社会的节奏越来越快，鼻科疾病也越演越烈，人们在不经间容易患上过敏性鼻炎，同时过敏性鼻炎时刻威胁着我们的健康。那么，预防过敏鼻炎的技巧是什么?下面咱们一起解答吧。

过敏性鼻炎有季节性和常年性，反复发作让患者痛苦不看，过敏性鼻炎专家说，引起过敏性鼻炎的原因很多，主要有以下：

1.家族遗传

过敏鼻炎的发生与遗传和环境因素有关。患者具有过敏体质,可以有家族史,在接触过敏原后即可发病。

2.患有哮喘病

有哮喘或过敏鼻炎家族史的小儿,发生过敏鼻炎的风险较普通人群高出2-6倍,发生哮喘的风险高出3-4倍。多数患儿先是出现鼻炎,而后发生哮喘;少部分患儿先是有哮喘,然后出现鼻炎;或是二者同时发生。可见过敏鼻炎和哮喘的发病具有明显的相关性。

3.生活中接触过敏原

具有家族遗传因素或哮喘病患者,在接触尘埃、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾、寒冷等室内外变应原,以及牛奶、鱼、虾、牛、羊肉等食物后,容易诱发过敏鼻炎。

预防过敏鼻炎的16个技巧

1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

3、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

4、加强营养，增强正气。

5、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，

6、改掉挖鼻的不良习惯。

7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。

8、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

9、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

以上给大家介绍关于过敏性鼻炎的知识，希望对你有帮助，同时针对过敏性鼻炎，不管我们的过敏性鼻炎患者了解多少，建议过敏性鼻炎患者还是应该去过敏性鼻炎医院咨询下医生，这样才能更快更好的治疗好过敏性鼻炎。同时在生活中，我们要做好过敏性鼻炎预防工作，减少过敏性鼻炎复发的可能。通过以上的介绍，大家对预防过敏鼻炎的技巧是什么?应该有所了解，最后祝患者早日康复。