在生活中如何进行鼻炎预防

生活中，许多鼻炎患者由于对鼻炎不是十分重视，对鼻炎的预防工作做的也不到位，最后受到鼻炎的侵袭，整天鼻塞，鼻痒，生活和工作都受到了严重的影响，因此，小编在这里向大家介绍鼻炎的预防方法。

鼻炎的危害性很大，因此，在生活中要做好预防措施，以下是具体预防措施介绍：

1、注意身体保暖：睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。早晨起床时应即加衣服。洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。

2、避免生冷食品：应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物。少吃油炸食品，多注意身体。

3、运动增强体力：避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。在体能较好时，及夏天午后才可游泳。请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。

4、注意环境卫生：避免落尘和霉菌的滋生，能够在每星期中，以热水清洗枕头、被褥。打扫时应尽量带上口罩。

以上是对鼻炎进行预防措施，相信大家对此有了一定的了解，在生活中做好鼻炎的预防，减少鼻炎的病发率，如果大家不幸受到鼻炎的侵袭，请及时到正规的五官科医院进行治疗。