得了过敏性鼻炎后之后的护理办法

目前过敏性鼻炎的发病原因是复杂的，已经有较多的人出现了过敏性鼻炎疾病的症状，将会给患者带来非常多的困扰，也会让他们鼻腔方面堵塞严重，让患者饱受着痛苦，应对此病需要进行相关的护理，来看看此病的护理办法有哪些呢。

过敏性鼻炎的护理：

1、严格关注温度。寒，是诱发本病的要素。能令气滞血淤，正气不能御外，抗病力低下，免疫功能失调。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风，这是不言而喻的。可使汗出，则是更严重的感寒。因为出汗时汗孔开泄，犹如开窗;汗出湿衣，通过蒸发，传导散热，寒气直逼体内。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要。衣着适时，以温暖无汗为度;汗出后及时更衣。或平素背后垫一条小毛巾，及时更换。

2、临睡前不可喝牛奶。睡前喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有残奶，加剧本病的炎症。

3、加强锻炼。.耐寒训练：冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。在出现这种疾病后，一定要注意一些生活细节，控制自己的病情，避免导致抵抗能力下降，而且，也要注意加强锻炼，要注意洗脸的方法，平时也要注意户外活动，避免吸入冷空气，造成病情严重，大家应该注意保暖。

过敏性鼻炎的危害：

一：鼻炎对老年人的危害，加重加重哮喘、高血压、心脑血管疾病，老年人要特别注意的是，鼻炎会影响老年人的心脑供氧状态，尤其是鼻塞较严重的情况可导致脑梗塞、高血压和心脏病突发。并且鼻炎引起的睡眠不好也会影响到对其他病的治疗和康复。另外因老年人机体反应慢，鼻炎引起的“睡眠呼吸暂停症”（鼾症）会严重危及老年人的生命。

二：鼻炎对儿童和青少年的危害，影响智力发育和身体发育，孩子长期患鼻炎，呼吸阻塞会使大脑缺氧而引起头昏嗜睡、注意力无法集中、学习成绩下降等，对孩子的大脑，包括认知能力、记忆力和心理活动有显著的影响。另外因呼气不畅，孩子会用嘴呼吸，还会直接刺激咽腔导致咽炎，长此以往会使孩子嘴唇变厚，牙齿向外发育，导致面部畸形。

三：鼻炎对青年和中年的危害，影响生活和工作，导致咽炎、哮喘，青年和中年患上鼻炎后除了会影响头晕头疼、精神萎靡、记忆力下降以及鼻涕连连形象受损外，还给生活和工作带来很大影响;长期炎症还会导致咽炎、失眠、哮喘、鼻息肉和鼻甲肥大的发病率升高;另外长期鼻塞缺氧更会导致高血压等疾病，尤其是易患高血压的中年人应该引起足够重视。如果不及时治疗过敏性鼻炎，会造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等一些并发症的发生的，过敏性鼻炎患者尽量不要长期在空调房下工作，这样会加重病情。平时早起洗脸的时候注意用温水清洗鼻部。这样可有效缓解过敏性鼻炎带来的病疼。

认识上面的介绍后，我们了解到了过敏性鼻炎疾病的具体护理办法是什么了，过敏性鼻炎带来了非常多的困扰，给鼻部方面的健康带来了极严重的危害，所以说当我们遇到过敏性鼻炎之后，注意去耳鼻喉科进行相关的治疗才可以。