得了过敏性鼻炎怎么护理呢

过敏性鼻炎是一种鼻部的疾病，而在我们的生活中很多的人也受到这种疾病的困扰，过敏性鼻炎让患者的身心都受到了不同程度的煎熬，那么当在患有过敏性鼻炎的时候，患者在日常的生活中的一些护理方法，也是很重要的，那么下面我们就为大家介绍一下，得了过敏性鼻炎有哪些护理的方法呢?

过敏性鼻炎的护理方法

1、耐寒训练：冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。

2、运动：小宝宝作被动体操，大宝宝可以多散步，活动关节肌肉，促进血液循环、增强抗病能力。

过敏性鼻炎的日常护理还包括以下几个方面：

避免接触过敏原;

忌食寒凉生冷等刺击性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;

戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方;

可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

采用正确的擦鼻方法;

不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

关于过敏性鼻炎的护理方法，我们在上面的文章中为大家做了介绍，相必大家在看过了我们的文章以后，也一定都有所了解了吧。当在患有过敏性鼻炎的时候，不仅会对患者的身体健康带来很大的危害，同时也会给患者的生活中和工作带来很大的影响，所以当在患有过敏性鼻炎的时候就一定在及时的治疗。