过敏性鼻炎患者要注意哪些护理事项

在日常生活中有许多的人们都在被过敏性鼻炎疾病所困扰着，诱发过敏性鼻炎症状的原因有许多种当患者出现过敏性鼻炎症状时要及时到有关医院做好全面检查，对症的治疗方式才能更好的治愈过敏性鼻炎症状，那么，日常生活中过敏性鼻炎患者要注意哪些护理事项呢？

季节性过敏性鼻炎的护理方法有以下几点：

1、避免接触过敏原。

2、忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物，平时注意多吃补益肺气的食物。

3、戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。

4、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

5、采用正确的擦鼻方法。

6、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

过敏性鼻炎的食疗方法有哪些?

1水果蔬菜：

新鲜水果蔬菜里面含有抗氧化物如维他命C，可减少细胞老化程度，又可保持鼻腔微血管的健康。苹果，洋葱，茶，莓果类可降低身体因过敏而制造的组胺，有助舒缓流眼泪，流鼻水的过敏反应。

菠萝中的酵素菠萝蛋白酶亦有助减轻鼻塞和鼻腔发炎。

木瓜，番茄中的维他命A可维持耳鼻喉管道的黏膜健康。

2强身维他命B和锌

麦皮燕麦等五谷杂粮，绿叶菜和豆类中的维他命B;虾，贝和坚果类如杏仁富含丰富的锌。两者都可以维持免疫系统功能。

3抗炎不饱和脂肪：

含有丰富奥米加3油，维他命E的食物。比如深海鱼，核桃等可以抑制身体细胞发炎现象，增强体质。将芥花籽油用来炒蔬菜是不错的方法。西医建议多吃深海鱼。深海鱼如吞拿鱼、三文鱼等均含丰富鱼油，而鱼油可以抑制鼻腔内的分泌物，从而减轻鼻敏感情况。但要避免用油炸煮法，以刺身或清蒸食法最好。

温馨提示，过敏性鼻炎患者在日常生活中要格外关注饮食健康，避免吃一些生冷刺激性强的食物引起更加严重的并发症状，要尽量避开对于二手烟草的吸入，过敏性鼻炎患者在出现流鼻涕症状的时候要注意擦鼻涕的正确方法。