注意家居细节 预防过敏性鼻炎

现在天气变化很大，生活中有很多的人不适应现在的天气，所以会出现感冒的现象，这样容易造成鼻炎出现，过敏性鼻炎也是其中的一种，大家需要注意一些缓解方法有效地预防这种疾病，那么，过敏性鼻炎的预防方法有哪些？

注意家居细节预防过敏性鼻炎

夏季过敏性鼻炎最爱找上过敏鼻子，每每遇上过敏性鼻炎，患者会出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清涕等症状，时间长了会诱发鼻窦炎、鼻息肉、分泌性中耳炎等，更会诱发哮喘。

过敏性鼻炎患者如果治疗不当或治疗不及时可诱发多种合并症，最常见的是支气管哮喘，这也是大部分哮喘病人同时患有过敏性鼻炎的原因，有的还并发鼻窦炎、中耳炎、过敏性咽喉炎等。

专家介绍，家中的很多角落往往就是引起过敏的源头，过敏性鼻炎患者如果在以下3个家居细节上做出调整，可以减少尘螨这种过敏源：

床——调查显示，床上常常带有大量尘螨，而一张紧紧掖好床单的床，或一个厚厚的大枕头，会带有更多的尘螨，很容易在人睡觉时被吸入，导致人起床后出现鼻痒、鼻塞、流清鼻涕等症状。因此，应经常把被子和枕头拿到阳光下晾晒，减少过敏源。

地毯——地毯要比床上用品更容易隐藏尘螨，尤其门口的地毯，全家人穿着鞋在上面踩来踩去，鞋底沾到的霉菌和花粉就使它变成一个过敏媒介，对此应每周用干燥真空吸尘器来处理地毯。

靠垫——尘螨可以生活在靠垫的填充物中，而这些靠垫正是人们喜欢依偎、搂抱的对象。对此应每周清洗一次靠垫，把洗衣机调成柔和模式，用70摄氏度左右的热水来洗涤。同时还应注意减少使用动物羽毛填充的靠垫，尽量用人造棉填充物来代替。

过敏性鼻炎怎么预防呢？

1.饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜水果，避免进食过敏原。

2.注意鼻腔清洁卫生，避免用手或器械掏挖，以免过度刺激或损伤鼻粘膜。

3.避免与过敏原接触尽量避免或减少吸入有刺激气味的气体。避免被动吸烟。外出时应做好防护，必要时戴口罩，特别是季节性发作者。

4.控制过敏原：当春天来临之际，我们应尽量避免花粉的飘散；尽量避免居住在潮湿的环境中，不要在家中堆放杂物，使居室的灰尘减少到最少的程度；不要饲养宠物或接触宠物；不要吸烟，并尽量避免被动吸烟，保持室内空气流。

上述的这些预防方法，大家一定要注意认识，而且喝酸奶也有助于预防这种疾病，大家需要注意这种疾病的一些预防要点，平时生活中也要注意自己的饮食方法，不要吃一些刺激性的食物，要注意保暖，这样才更有利于预防过敏性鼻炎，大家平时生活中需注意预防。