夏季怎样预防过敏性鼻炎呢

夏季怎样预防过敏性鼻炎呢?炎热的夏天，人们总以为自己会离感冒、鼻炎之类的疾病远一些，实则不然，反而在夏季发生感冒、鼻炎等等之类疾病的可能性更大，这是为什么呢?以及我们应该怎么样保护自己，让自己安全的度过一个夏季，不会发生过敏性鼻炎这样的疾病呢?

夏季为什么会发生过敏性鼻炎呢?

尽管过敏性鼻炎在春秋季节比较多发，但是随着气温的升高，夏季人们更喜欢躲在空调房里面享受冷气，但是有些人吹空调也会引发过敏，这是因为空调网中的灰尘对患者造成了影响，过敏性鼻炎患者的鼻腔非常敏感和脆弱，日常生活中人们一定要做好预防措施，杜绝疾病反复发作。

过敏性鼻炎患者的预防：

1、彻底地清洁房间是减退过敏原的最好方法，包括移走地毯和存有灰尘的家具，清除卧室内的书报。

2、粉多有季节性，空气中花粉含量高时（早晨5点到10点是花粉高峰时间），应尽量多地留在室内。

3、垫、窗帘、沙发套、枕头及被褥、地毯都是尘螨生长的好地方，定期一周一次在热水中清洗是很好的方法，在热水（≥55℃）中浸泡衣物可杀死螨。

4、防过敏原的床上用品，如给枕头和床上用品加上防过敏原的套子。

5、避免与感冒患者接触，特别是手的接触。养成良好的生活习惯，有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

6、注意劳逸结合，防止受凉，加强锻炼，保持良好的精神状态。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

7、预防感冒，感冒往往引发过敏性过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。夏天不要长期呆在空调房内，也不要把空调温度调的太低，少食冷饮。

8、饮食多样化。少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等，对过敏性鼻炎的预防有很好的效果。

到了夏季，大家一定要重视起来过敏性鼻炎的预防，在每个方面都稍微注意一下，就能成功的避免过敏性鼻炎的发病了。如果已经因为之前的疏忽造成了过敏性鼻炎的发病，接下来除了做好上面介绍的这几件事情之后，还要选择个好医院，做好过敏性鼻炎的治疗，争取早治早好。