过敏性鼻炎的饮食禁忌

对于很多过敏性鼻炎患者来说，由于过敏原不易确定，使得我们的预防工作要更加仔细。尤其是在饮食上我们应该多加注意，毕竟食物也有可能成为过敏原。那么，我们一起来了解下饮食方面的禁忌。

过敏性鼻炎患者不宜吃以下食物

1、忌食寒凉生冷食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

2、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏，所以在患有过敏性疾病时应尽量避免食用，不宜食用牛肉、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。

3、忌食经特殊处理或加1-精制的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。

4、忌刺激性食物，如辣椒、芥末等味道刺激的食物，容易刺激呼吸道黏膜。

5、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。

过敏性鼻炎患者多吃以下食物

多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

患了过敏性鼻炎应该找出致病的变应原后，应设法避免接触或食用，如撤掉地毯，不穿羽绒服或铺垫羽绒褥子等，但也有些变应原不易避免，如花粉季节飘散于空中的大量花粉，常年存在于室内的尘螨，真菌等，还可吃些抗过敏药物。

过敏性鼻炎对于饮食的要求是比较苛刻的，所以我们要特别注意，以防接触到过敏原最后，患者一定要在患病后多加注意，以免加重病情，同时也要去正规的医院检查治疗，以免引发并发症。