哪些食物能降血压?

哪些食物能降血压呢?高血压患者要吃靠降血压的药物来维持血压，其实生活中有很多食物也是可以降血压的，常吃这些食物你就不怕血压高了，下面小编就介绍下哪些食物能降血压。

哪些食物能降血压

一、黄豆：味甘性寒。大豆可健脾宽中，润燥消火，降胆固醇。主要吃法是番茄黄豆煲瘦猪肉、黄豆马铃薯兔肉汤等。

二、大枣(黑枣)：味甘性温。哪些食物能降血压，可补脾和胃，养血安神，益气生津，滋补肝肾，降胆固醇。主要吃法是黄豆大枣火腿汤、大枣花生排骨汤、大枣花生八宝粥等。

三、萝卜：味辛甘性凉。萝卜可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。

四、牛奶：味甘性平。哪些食物能降血压，可补虚补钙，益肺胃，生津润肠，并降胆固醇。主要吃法是牛奶煲鸡汤、牛奶冲鸡蛋等。

五、豆腐：性味甘凉。豆腐可益气和中，生津润燥，清热降火，降胆固醇。主要吃法是豆腐鱼头汤、豆腐白菜汤等。

六、冬菇(或鲜菇)：哪些食物能降血压，味甘性平。可益胃气，降血脂，治佝偻病，治贫血。主要吃法是冬菇瘦猪肉汤、鲜菇鲩鱼汤、冬菇鸡脚汤等。

七、海带：味甘性寒。海带可软坚、行水。可降胆固醇，冠心病者常吃海带有益。主要吃法是煲海带绿豆瘦猪肉汤、蒜蓉海带丝等。

以上就是哪些食物能降血压的相关内容，以上的七种食物就是降血压的食物，患者可以常吃这些食物来降血压，在享受美食的同时，也不必担心你的血压会升高，这是何乐而不为呢。