老年性耳聋应该怎么防治呢

老年性耳聋应该怎么防治呢?老年人发生耳聋的毛病，其实是一件再普通不过的事情了。但即便这样，我们依然可以通过一些方法来防治老年性耳聋，争取让老年性耳聋的情况减轻一些。所以家里有老年人的朋友，一定要看看下面的这篇文章，帮助家里的老人预防耳聋的发生。

老年性耳聋应该怎么防治呢?

1、慎用耳毒性药物。人老了代谢功能减弱，对药物所代谢的毒性物质的排泄也减弱，且耐受性降低，敏感性增强，如氨基糖甙类的链霉素、庆大霉素和卡那霉素等易致内耳中毒的药物应尽量不用。

2、坚持锻炼身体，每天应做一些耳、眼器官的保健操。此外还要防止精神紧张和情绪激动，控制自己的感情。如郊游、散步、打太极度拳和气功等。

3、避免噪声刺激，不听不玩打击乐器，听耳机、看电视要放较轻的音量，不扰人也不害己。

4、戒除烟酒等不良嗜好，适当参与一些力所能及的劳动。

5、按摩外耳及鼓膜。经常用手按摩耳壳并轻轻地用掌心向内耳挤压和放松。可以对鼓膜起到按摩作用。

6、积极防治高血压病、高血脂症、骨关节病和内分泌疾病，有条件者应定期检查身体，千万不要自以为健康，更不应讳疾忌医。老年心血管病、骨质增生和糖尿病等遵医嘱治疗是可以减少合并症的。

7、遇到巨响。用手捂耳，维护鼓膜。

8、少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C、E的食物，以提高体内SOD（超氧化物歧化酶）的活性，清除致病的自由基。蔬菜、水果、葱、姜、蒜等都是有益于健康的食品。

9、饮食上也有所注意：忌用食物：肥肉、动物肝、脑、肾、肺等内脏，鱿鱼、墨鱼、鳗鱼、骨髓、蛋黄、蟹黄、猪油、鱼子、奶油及其制品，椰子油、可可油等。像鱼肉、鸡肉、各种瘦肉、蛋白、豆制品、新鲜蔬菜、瓜果则为低脂饮食，比较适合中老年。

老年性耳聋的防治方法，现在大家都看到了吧?其中有一些是老年患者朋友们自己可以做到的，也有一些是家人应该要帮助他们做到的。只要这所有的事情都做好了，老年人发生耳聋的可能性或者速度都会小一些，这个结果多少都能让老年患者朋友及其家属的生活更加方便。