老年性耳聋的预防工作

耳聋对我们的工作和生活来说很可怕，如果我们听不见，我们就会与一些美丽的动听的音乐无缘，听不到那些好笑的笑话，听不到儿女的呼唤，听不到他们的欢歌笑语，所以我们一定要注意预防，耳聋，下面为大家说说耳聋是由什么导致的?

老年性耳聋的预防：

1、避免长期的噪音刺激，长期噪音可使听觉器官长期处于兴奋状，使脑血管处于痉挛状态，致使听觉器官及脑供血不足，导致听力下降。可选用防噪耳塞，能起到一定的作用。

2、要戒烟限酒，烟酒不仅会导致老年人出现呼吸系统及心血管系统的疾病，还可能发生恶性肿瘤且直接损害听力。尼古丁中毒及慢性酒精中毒，可损害听神经及神经中枢，造成脑血管舒缩功能紊乱，尤其是内耳血液供应不足，耳蜗末梢器官衰退，使听力严重下降。避免长期的噪音刺激，长期噪音可使听觉器官长期处于兴奋状，使脑血管处于痉挛状态，致使听觉器官及脑供血不足，导致听力下降。可选用防噪耳塞，能起到一定的作用。

3、老年人必须慎用耳毒性药物如链霉素、卡那霉素、新霉素等，如家族中已有耳毒性药物中毒史者，应禁用此类药物。避免长期的噪音刺激，长期噪音可使听觉器官长期处于兴奋状，使脑血管处于痉挛状态，致使听觉器官及脑供血不足，导致听力下降。可选用防噪耳塞，能起到一定的作用。

4、饮食有节，合理营养。节制食用动物脂肪，控制体重防止肥胖，限制糖和食盐的食用量，以防止动脉硬化和高血压的发生。

5、坚持体育锻炼促进周身血液循环，使内耳能获得良好的血液供应。

6、学会用手掌按压耳朵和用食指按压、环揉耳屏，每天3~4次，以增加耳膜活动，刺激局部血液循环，防止听力下降。避免长期的噪音刺激，长期噪音可使听觉器官长期处于兴奋状，使脑血管处于痉挛状态，致使听觉器官及脑供血不足，导致听力下降。可选用防噪耳塞，能起到一定的作用。

人老了，身体的各项机能都在下降，老人一定要保持心情舒畅，多运动，多锻炼，对恢复身体的各项机能有很大的好处，耳朵不好，是老了的一个表现，耳聋对老人来说很危险，老人自己也很着急，应该让老人，少吃肉，吃油要吃植物油，以上是预防耳聋的注意事项。