老年性耳聋的诱因主要是什么

说到老年性耳聋，相信朋友们有一些认识，这种疾病对于老年朋友的听力影响很大，会让他们的听力受损，而诱发老年性耳聋出现的原因特别的多，也是我们应当去进行了解的，到底是什么样的原因诱发了老年性耳聋的出现呢。

诱发老年性耳聋出现的原因：

一、长期接触噪音：据国外调查，苏丹地区偏僻部落人的听力，比城市居民听力好，特别是65岁以上老人，多能保持较好的高频听力。调查城市居民老年聋发病比乡村早。究其原因是多方面的，但长期噪音损伤是其主要原因之一。

二、不同饮食习惯的影响：后者地区多吃素食，冠心病发病率少，老年人听力多保持较好，而莫斯科居民以肉食为主，血胆固醇较高，心血管病发病率高，老年人听力亦差。调查发现吃低饱和脂肪饮食的老人平均血胆固醇为5.2mmol/L，而吃饱和脂肪饮食者血胆固醇可升高达6.76mmol/L.Weston调查老年耳聋中70%患有动脉粥样硬化，耳聋轻重与动脉硬化程度呈正相关。

三、遗传因素：耳聋患者按年龄分为两组，65岁以下有家族耳聋史，为平坦型或盆式听力曲线;65岁以上无家族耳聋史，为下坡型听力曲线，语言识别率低，遗传基因占主导地位。在遗传上，男女性别亦有不同，女性组织耐受性比男性强，而且男性接受恶劣环境和噪音的损伤机会也比女性者多，吸烟饮酒比女性多，故老年性耳聋男比女多两倍。

预防耳聋可多吃含铁食物，人在步入花甲之年后，耳部微血管会逐渐变硬、变窄，红细胞也会逐渐变硬。变硬的红细胞容易阻塞微血管，导致耳部微循环障碍，断绝毛细胞的氧和营养供应，造成老年性耳聋。补充铁元素可以扩张微血管，软化红细胞，保证耳部的血液供应，能有效地防止听力减退。故应多吃些含铁元素丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类、菠菜等。

缓解老年性耳聋的办法：

老年性耳聋，严重影响老人的社会交往，他们不愿与人接触，有的甚至出现抑郁或其他心理障碍。其实只要平时注意饮食起居，即可预防或延缓老年性耳聋的发生。

1.合理膳食，少吃高脂肪、高胆固醇的膳食，可防治因动脉硬化而内耳缺血导致的听力减退。老年人多吃一点鱼类以及富含维生素D、铁、锌的食物，如瘦肉、豆类、木耳、虾、蘑菇、各类绿叶蔬菜、牡蛎以及水果。

2.戒烟、酒，不喝浓茶、咖啡及吃其他刺激性食品。因为烟、酒对听觉神经有一定的伤害作用，尤其烟中的尼古丁会使小血管痉挛，血流缓慢，黏度增加，使内耳供血不足，促发耳聋。

3.避免长期接触高强度的噪音，听收音机或看电视不宜将音量开得过大。

4.慎用耳毒性药物：有些药物对听神经有损伤作用，如抗生素链霉素、庆大霉素、卡那霉素，其他药物有阿司匹林、奎宁等。

5.不能随便挖耳，若不小心损伤了鼓膜，会影响听力。但可以经常按摩耳壳，增加内耳的血液循环，延缓听力减退。

6.心情要舒畅，积极参加体育锻炼。长期过度劳累以及精神长期紧张会使内耳缺血，影响听力。平时多参加体育锻炼，可促使全身血液循环，加强内耳血供，延缓听力下降。

看了这么多的内容之后，我们应当知道了是什么原因诱发了老年性耳聋的出现了，老年性耳聋的到来会给老年朋友带来非常多的痛苦和伤害，因此朋友们要去关注这种疾病，并且要提早的进行相关的预防，可以减少该病的出现。