萎缩性鼻炎应如何预防?

萎缩性鼻炎是一种以鼻腔粘膜、骨膜和骨质发生萎缩为特征的发展缓慢的鼻腔萎缩性炎症。因此，在日常生活中做好对该病的预防，远离疾病危害。在日常生活中，应该注意哪些方面，才能有效的预防萎缩性鼻炎的发生呢?

1、忌辛辣刺激食物

像一些辛辣刺激物，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及过浓的香料，对上呼吸道有刺激作用，可引起炎性改变，使鼻粘膜充血加重，同时也会使头痛、鼻塞的症状加重，故应忌之。

2、忌咸寒之物

咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性本寒凉，食后会使病变部位粘膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适的症状。

3、忌大量饮酒

喝酒时挥发的酒精可从鼻孔进入鼻腔，刺激鼻粘膜，使鼻粘膜充血。鼻粘膜反复充血则必然导致慢性鼻炎的发生和发展。嗜酒习惯不仅容易导致各种鼻炎，也是使病情缠绵难愈的重要因素之一。

4、忌生冷食物

萎缩性鼻炎属外感风寒型及邪滞鼻窍型者应避免生冷食物，患者如多食生冷寒性食物，如各种冷饮、冰冻物品、冰镇生梨、冰西瓜等，会刺激鼻部粘膜，以致病情不易好转。

5、忌烟

烟含有尼古丁，对粘膜有刺激作用，当粘膜受到烟的刺激后会使分泌物增加，所以有人在吸烟后出现鼻涕大量增加，涕液变浓。再则，烟的刺激作用会使鼻痒、喷嚏等症状加重。