来护理过敏性鼻炎有哪些方式用

在以往每每到了这个季节的时候患过敏性鼻炎的人就开始多了起来，着可能跟空气干燥有着很大的关系，那么过敏性鼻炎患者在这个时候要如何做好护理工作呢，过敏性鼻炎患者近年来发病率逐渐增高，也有很多的患者正在被这些鼻炎折磨着，由于导致这种疾病发生的原因有很多种，为了更好程度的不受这种疾病的伤害所以在平时的生活中，我们一定要及时的做好相关的预防工作，那么，生活中有哪些方式用来护理过敏性鼻炎?

季节性过敏性鼻炎的护理方法有以下几点：

1、避免接触过敏原。

2、忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物，平时注意多吃补益肺气的食物。

3、戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。

4、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

5、采用正确的擦鼻方法。

6、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

过敏性鼻炎的食疗方法有哪些?

1水果蔬菜：

新鲜水果蔬菜里面含有抗氧化物如维他命C，可减少细胞老化程度，又可保持鼻腔微血管的健康。苹果，洋葱，茶，莓果类可降低身体因过敏而制造的组胺，有助舒缓流眼泪，流鼻水的过敏反应。

菠萝中的酵素菠萝蛋白酶亦有助减轻鼻塞和鼻腔发炎。

木瓜，番茄中的维他命A可维持耳鼻喉管道的黏膜健康。

2强身维他命B和锌

麦皮燕麦等五谷杂粮，绿叶菜和豆类中的维他命B;虾，贝和坚果类如杏仁富含丰富的锌。两者都可以维持免疫系统功能。