治咽喉炎最好的方法就是预防

治咽喉炎最好的方法就是预防。咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。预防咽喉炎，少吃辛辣刺激的食物，同时必须戒烟戒酒。

治疗咽喉炎最好的方法就是预防。主要有几个方面：

1、饮食习惯方面，要改掉不良的饮食习惯，戒烟、戒酒。不吃刺激性的食物，少食油炸、腌制的食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

2、生活习惯方面，起居注意要有规律，不要经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低，如果工作需要，则每天必须要保持足够的睡眠，饮食要做适当的调整，随时要保持口腔的清洁。平时要多饮水（特别是在熬夜的时候），口腔内的炎症要及时的治疗;冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖。

3、环境因素方面，不要长时间呆在空调房内，卧室要经常保持通风;对于装饰不久的新居，要尽量推迟入住时间，同时每天最大的时间要保持通风换气以减少新居中化学气体的含量;要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作，做好这方面的自我保护!

此外还有：预防咽喉炎发作要积极治疗鼻、口腔、下呼吸道疾病、包括病牙。咽喉炎发作的时候最好不要使用含片，因为西药成分的含片含有碘，中药成分的含片含有冰片，这两种成分都会损伤咽喉的黏膜。虽然说黏膜能够重复再生,但药物引起的咽喉炎很难医治。