扁桃体肥大怎么预防？

扁桃体肥大怎样预防?由于每个机体抵抗力的不同及病菌的不同，儿童扁桃体肥大的症状也不同，有多种多样的表现。那我们怎样预防儿童扁桃体肥大呢?下面请专家为大家详细的讲解一下。

预防儿童扁桃体肥大，应注意以下几点：

1、爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯。家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，应养成不挑食、不过食的良好习惯。不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。

2、要注意环境。保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，温度18-22摄氏度为宜，相对湿度在45%-55%。有些孩子大汗后嫌热，喜欢冷水冲头，这时千万要管住孩子，因为皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，迅速发病。将要外出时，应先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要预防各类传染病、流行病，不要带孩子到人群过于集中的地方。

3、坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。二手烟也会引发扁桃体炎，因此戒除烟酒，是预防扁桃体肥大的重要一点。

专家说任何一种疾病不抓紧时间治疗都是很危险的，会慢慢转化成更严重的疾病，因此患者要积极治疗，不要耽误，做好预防措施，加强锻炼。