饮食低盐10法 有效助你降低血压
导读：放弃冷冻食品据报道，冷冻食物的确很便且容易处理，但是他们一般都包含了大量的盐，并且往往都没有配备足够的蔬菜。
3、不喝罐头汤
自己煲汤既美味又新鲜，最重要的是一个罐头汤(肉汤或者菜汤)包含了大量的盐，已经占到身体一日所需的一半。如果你实在忙不过来，也应该尽量选用低盐或者无盐罐头汤。
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3、不喝罐头汤
自己煲汤既美味又新鲜，最重要的是一个罐头汤(肉汤或者菜汤)包含了大量的盐，已经占到身体一日所需的一半。如果你实在忙不过来，也应该尽量选用低盐或者无盐罐头汤。
