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饮食低盐10法有效助你降低血压

导读：放弃冷冻食品据报道，冷冻食物的确很便且容易处理，但是他们一般都包含了大量的盐，并且往往都没有配备足够的蔬菜。

5、节制腌制熟食

培根、火腿、香肠、腌腊肉等富含盐分，应该节制食用，尽量以新鲜肉类代替。

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