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饮食低盐10法有效助你降低血压

导读：放弃冷冻食品据报道，冷冻食物的确很便且容易处理，但是他们一般都包含了大量的盐，并且往往都没有配备足够的蔬菜。

6、自己制作酸菜

酱菜、橄榄、酸菜等罐头都是用卤水来保鲜的，他们就无一例外的含有大量的盐分。但如果你自己动手制作就可以控制盐分了。

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