如何预防噪声性耳聋

在我们日常生活中，常常会受到不同的噪音干扰，久而久之就会导致耳鸣。那么，应该如何避免生活中的噪音干扰呢?具体预防措施是什么呢?

一、坚持耳常按摩

耳各部位及49个穴位与五脏六腑联系密切，按摩耳廓，耳聋拉耳廓，以发发红为度，每日进行三次，颇为有益。

二、往耳朵里塞海绵

有空的时候可以带一副耳塞，是海绵质地，可以捏紧，塞入耳朵，然后会自动膨胀，带了后基本上说话还是可以听见，但是会大大降低音量

三、电视声音不要开太大

回家后电视的声音不要开的过响，控制音量，由于在外时会习惯高音量，所以自动的把音量调响，久而久之会对耳膜的冲击很大

另外，老年性耳聋患者应到条件好的医院进行检查，选配合适的助听器以提高生活质量。如果你有使用MP3或随身听，顺便在这里介绍一下正确使用的方法。

要注意以下几点

1、选择质量佳、杂音小、音量可调控的耳机，一旦遇到声响过大等情况可及时调整;

2、音乐声强最好能控制在80分贝以下，以感觉舒适悦耳为宜;

3、戴耳机收听的时间不应过长。