老年高血压患者夏日多吃“干”

体质不同喝茶有异

老年高血压患者无需过多补水。相反，痰湿者多吃些偏干燥的东西，甚至适当来点煎炸的食物也不为过。至于日常生活中如何选择各种降压茶或汤饮，不同类型体质的患者切莫不分青红皂白“吃错药”，特别要注意各类“茶”的性质，分清是清火的还是去湿或助气升阳的。下面为不同体质的患者提供一些不同的建议：

痰湿型喝三宝茶：菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克共研粗末，用纱布袋包好放杯中沸水冲泡后饮之。“三高”患者可长期饮用。

气虚型喝人参生脉饮：人参5克(太子参或花旗参也可)，五味子10克，麦冬15克)。气虚者多阳气不足，使用人参补气，五味子收敛心气，麦冬养阴以补充津液。