预防中耳炎从生活点滴开始

专家介绍，中耳炎已经是目前临床上患病率比较高的一种疾病，究其原因是很多人不是很了解中耳炎的有关知识，以至于忽略了预防，那么该如何预防中耳炎呢?

（1）中耳炎首先要注意均衡饮食与生活习惯。减少使用烟、酒及辛辣刺激性食物，避免可能传染感冒的场合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，进而防止中耳炎的恶化。

（2）中耳炎病人要保持周遭环境的安宁，不可运动过度，不能吹奏笛子及气球，随时漱口保持口腔卫生，尽量用鼻子呼吸，睡觉侧躺时将病耳朝下，擤鼻涕时不可过猛，并且适当的运动也有助于鼻道耳咽管畅通，维持中耳的排泄与通气功能。

（3）中耳炎要注意养成正确的医疗习惯，遵照耳鼻喉科专家的指导与治疗绝不可自作主张，认为症状减除而自行停药，中止治疗，以致病情转为慢性或产生副作用。

（4）在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特别要防止不洁的水经外耳道进入中耳（例如洗头、游泳等），造成发炎的加重，必要时可用耳塞塞住耳道来预防，若水进入耳朵时，可用吹风机吹乾，或侧跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受伤害。

以上是专家提醒中耳炎需要注意事项。经手术治疗过的中耳炎病人，仍要接受定期检查，有无再发现象，中耳炎要注意了解听力改善程度，并接受指导如何且何时作中耳充气治疗。