得了慢性咽炎不要使劲清嗓

无论是吃饭还是喝水，总感觉嗓子里好像有东西，不但咳不出来，还伴有干涩、微痛的感觉，尤其在刷牙时十分明显，这一系列症状，都是慢性咽炎的表现。遇到这些情况后，不少人习惯于使劲清嗓，却不知这样的做法，不但不利于缓解症状，反而可能导致病情恶化，越清嗓越难受。

慢性咽炎患者由于咽部分泌物少而且不易咳出，时常会表现为习惯性干咳以及清嗓子咳痰的动作，这个过程中，如果清嗓用力过大，产生的气流会猛烈地振动声带，导致声带的损伤，这样不但不利于缓解症状，还会导致病情恶化。

此外，有的人认为咽炎就是有炎症，需要用抗生素来治疗，却不知慢性咽炎一般不需要用抗生素治疗，如果滥用的话，不但起不到治疗效果，反而会导致咽部正常菌群的失调，对健康造成负面影响。

治疗慢性咽炎一定要找准病因，比如戒烟，积极治疗急性咽炎以及鼻腔、鼻窦的慢性炎症，避免粉尘及有害气体等等，同时保持室内空气湿润，养成多喝水的习惯，如果患者咽干、咽痛的症状比较严重，最好还是到医院就诊，在医生的指导下服务一些药物来进行治疗。