在生活中导致耳鸣的原因是什么

我们常说的一句话就是：岁数大了，什么病都找上身了。是不是年龄大了就自然而然的的病了呢？在老年的人群中，有很多人都有耳鸣的毛病，那么是什么原因导致老年人易发耳鸣这种疾病呢？下面我们请耳鸣疾病专题的专家为我们详细解释一下。

老年人耳鸣的原因：

一、精神紧张和疲劳。老年人的身体素质没有年轻人的身体素质高，所以一旦长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。

二、噪声因素。噪声危害甚大，这是我们都知道的常识，老年人如果在暴震声和长时间的噪声接触下，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

三、饮食因素。饮食可以影响很多病症，对于老年人来说，饮食也会对耳鸣产生影响。咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。

以上几点就是中医推荐耳科专家为我们对于老年人为什么容易患耳鸣所做的相关介绍。按照中医辨证理论来看，养成良好的饮食习惯完全可以将耳鸣吃掉。所以提醒现在的老年人，在生活中一定要注意饮食调理，注意作息时间。