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柿子解酒降压是个清肠果
导读:柿子富含膳食纤维,中医认为柿子可以润肺生津、解酒降压,所以对于体内干燥上火的人,每天吃一个柿子,可以帮助润肠通便。而对于脾虚引起的腹泻,吃点柿子还有收敛止泻的作用。此外,
柿子
富含膳食纤维,中医认为柿子可以润肺生津、解酒降压,所以对于体内干燥上火的人,每天吃一个柿子,可以帮助润肠通便。而对于脾虚引起的腹泻,吃点柿子还有收敛止泻的作用。
此外,柿子中还含有丰富的
胡萝卜
素和
维生素
萝卜素的含量是120克毫克,维生素C的含量是30毫克,微量元素锰的含量也是
水果
中的佼佼者,每百克新鲜柿子中锰的含量是C,其中每一百克柿子中胡0.5毫克,相比
橙子
中锰的含量只有0.05毫克。
不过新鲜的柿子有时会比较涩口,所以除了吃新鲜的柿子外,
柿饼
也是不错的选择。
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