中老年人耳鸣的注意事项

中老年人耳鸣的注意事项。耳鸣是中老年人的常见病症，自觉耳内作响，轻者如飞蚊嗡嗡作响，间断发作，休息或治疗后好转，重者如蝉鸣，或如潮水的波涛声，持续不断，十分扰人。专家提醒，长期耳鸣的病人听力减退，进一步发展成为耳聋。那么，中老年人耳鸣要注意哪些事项呢?

中老年人耳鸣是怎么引起的

中老年耳鸣的发生除外伤、药物等引起外，许多主要是由于机体的衰老，不但螺旋器的毛细胞和神经节可发生变性，或中枢神经系统衰退，导致听力减退，还可引起血管硬化、骨质增生、导致内耳血循环障碍，以致听力退变而致耳鸣。中医认为肾藏精，开窍于耳，耳鸣听重主要与肾精亏虚、肝阳上亢，或痰火壅阻等有关。

专家首先介绍耳鸣患者的临床表现

（1）自觉耳内鸣响，如闻潮声，或细或暴，妨碍正常听觉。

（2）听力减弱，妨碍交谈，甚至听觉丧失，不闻外声，影响日常生活。

（3）头晕目眩，或头痛，腰膝酸软等。

以上症状可单独出现，也可相兼出现。根据病史及症状表现，不难做出诊断，但理想还是先到耳科检查，排除内耳器质性疾病。

中老年耳鸣患者要注意哪些事项

（1）坚持体育锻炼，增强体质，以减缓衰老过程，防止耳鸣耳聋的发生。

（2）饮食调护。龟肉、花生米、核桃仁熬汤饮用，或用猪脊髓加龙眼肉熬汤等可以填精补肾，预防或缓解更年期男性耳鸣耳聋。

（3）使用、等能引起听觉神经损害的药物时，须十分小心注意，不宜使用时间过长和用量过大，一旦发现先兆症状，立即停药。

（4）注意节欲，保护肾精。

健康小贴士：患者发现耳鸣症状时，应该予以重视注意，及时查找原因，以便控制疾病的发展和防止疾病对人体的危害。不过在查找病因过程中，患者也不必过分忧虑，胡乱猜测自己已患上了什么大病，如果有悲观、烦闷的心情，而这种坏的心情反过来又加重耳鸣症状，这种恶性循环作用的结果只会使耳鸣患者病情加重，不利于疾病的治疗。