能够有效预防风湿病的方法

由于夏秋交替的季节，天气非常的多变，而且在这一时期总是非常的容易下雨，使得空气潮湿，闷热，所以人们在这一时期如果不能做好预防工作，非常容易诱发风湿病这种疾病，为了能够让大家拥有一个健康的身体，我们今天就请专家来讲解一下能够有效预防风湿病的方法。

①防中暑、曝晒。夏季天气潮湿、闷热，要注意防止中暑;夏天强烈的紫外线照射，容易诱发系统性红斑狼疮。系统性红斑狼疮的患者男女比例约为1:10，因此女性更要注意。

②尽量避免雨淋。夏季晴、雨天气变化无常，尤其南方地区，雨量较大，应尽量避免雨淋。特别在工作劳累，或是剧烈运动后，要尽量避免雨淋，切忌直接洗凉水浴。

③注意防范潮湿。避免长期在潮湿的环境下工作或居住。夏季多雨、潮湿，对于风湿病患者的居室最好具备向阳、通风、干燥等条件，天晴时宜打开窗户以通风祛湿，床上被褥也应经常在太阳下曝晒以去潮气。

④注意防范风寒。夏季天气炎热酷暑难当时，切不可贪图凉快睡在当风之处，或直接睡在水泥地上，或露宿达旦，或睡中以风扇、空调直接吹拂，以防凉风侵入经脉影响筋骨。

⑤注意饮食宜忌。夏季天气炎热、酷暑难当，不要贪凉而暴饮冷饮;饮食宜清淡、可口、易消化，忌生冷、滑腻及辛辣刺激性食品;另外，还要注重补养。

⑥积极治疗调养。夏季，人体皮肤、毛发、腠理疏松，血管充盈，新陈代谢旺盛，且大多数患者病情相对稳定，关节疼痛、肿胀等变化不如秋冬、冬春季节变化明显，是治疗风湿病的较好时机，应积极治疗调养。

风湿病的研究现状和发展趋势

（1）感染和各种风湿病的关系。

（2）类风湿性关节炎和红斑狼疮的病因。

（3）免疫学和免疫遗传学的应用。

（4）各种风湿病亚型的认识。

（5）新诊断方法的建立。

（6）软骨标记物。

（7）新的治疗方法。

专家为我们介绍了在日常生活中导致人们患上风湿病的原因，如果有朋友们想要远离这种疾病的话，除了要积极的对这些原因进行预防之外，还应该要做好自己的防寒保暖工作，调节好日常的饮食，避免流感和上呼吸道感染等疾病，这样就可以降低自己的患病几率。