风湿病人的康复计划怎样安排

风湿病病因是很多的，人们在生活中一定要关注风湿病病因，预防风湿病发生。生活中，我们一定要关注风湿病常识，严防风湿病的发生，远离风湿病困扰，保持健康的身体。风湿患者的康复计划怎样安排?我们看看专家的详细介绍。

一、做一些增强肌力的运动，专家表示，风湿性关节炎病人常有肌萎缩和肌力低下，关节的缓冲作用降低。关节处于不稳定状态，越发加重关节的破坏，尤其是下肢关节（髋、膝）要承受巨大压力，因此强化肌力为一特别重要的运动项目。

二、做一些关节活动范围训练武汉中大脑科研究院的专家表示，这个目的在于改善关节活动范围，防止恶化。训练之前，先进行预备运动，或者配合局部热敷、按摩，逐渐增加关节活动范围，一直到最大，以稍微超过引起疼痛的幅度为限。时间上宜选在下午进行，每日1～2次。

三、做一些简单的动作，如洗脸、穿衣、缝纫、烹调、饮食等，在可能条件下，均宜由病人自己进行。通过这些动作，可增加关节的协调性和灵活性。

风湿患者的康复计划怎样安排?经过专家的科学介绍，现在大家也都认识了风湿的康复方法有什么，家属们一定要依据患者的病情来制定好康复计划，这样才能取得更好的效果，专家提示：类风湿的康复训练应在专业医师的指导下进行，以达到最佳治疗效果。