更年期女性要注意怎样预防风湿病

在很多的时候风湿病的出现病人是需要选择一下好的预防方法的，风湿病人要积极有效的注意正确的预防，选择好的预防方法能够对患者的身体恢复有很大的效果，那么，更年期女性要注意怎样预防风湿病?下面让专家来给我们解答一下。

①保持情绪稳定、心情愉快，劳逸结合，积极参加体育锻炼。

②提早服用减轻更年期症状和调节内分泌的药物，如更年安、六味地黄丸、谷维素等。也可以在医生的指导下，服用小剂量的雌激素。

③注意防寒、防风、防湿，如出汗、衣服潮湿后可用干毛巾擦干，切忌吹风或用湿毛巾擦拭，以防寒湿内侵，伤及机体阳气。

④注意饮食调理，做到不偏食，注意蛋白质、豆制品及蔬菜等食物的摄入，最好每天喝牛奶或豆浆250～500毫升。如果已有四肢关节疼痛，在此期间则应少吃或不吃会使病情加重的食物，如茄子、南瓜、土豆、番茄、辛辣食物及海味等。

⑤如发生四肢关节疼痛等风湿病症状，须及时治疗，最好用中药调理，激素类药物如强的松、地塞米松、醋酸强的松龙等最好不用，如必须用，也应根据病情及时减停;也可服用非甾体类抗炎药，另外机体免疫力也是影响发病的重要因素。

温馨提醒：上面就是专家对风湿病预防办法的解答，望风湿病患者能够及时的注意选择合适的预防，积极的注意好的治疗，祝您早日康复。