运动法来治疗风湿病患的一些好处

很多患者在风湿病的早期时候没有足够重视它，导致风湿病愈发严重，给风湿病患者带来很大的伤害，而且风湿病的治疗也会受到很大的阻挠。那么，运动法来治疗风湿病患的一些好处?下面让专家来给我们简单的解答一下。

对于运动治疗风湿的方法，专家指出：通过操练增强肌力，改善关节的稳定性，保持关节的活动度。同时，对患病关节配以抚摩、揉捏、摩擦，捶击等自我按摩，以促进血液循环，达到止痛消肿作用。但操练时应适可而止，不能造成疲劳，以防止关节承受不恰当的压力而损伤。抗阻操练法治疗风湿：在踝部裹上数斤沙袋，增加操练的力度，再按上法进行操练。

膝关节操练法治疗风湿：取坐位，渐渐把小腿抬起离地伸直，维持片刻，再徐徐屈膝到最大限度，维持片刻，然后伸膝，如此反复操练。腰部关节操练法治疗风湿：取卧位，屈膝后把大腿抬起，尽力把髋关节屈足，维持片刻再放下，反复操练;然后，头、颈、胸抬起离床面，维持片刻，再躺平，反复操练。

温馨提醒：以上就是为大家介绍了几种运动治疗风湿的方法，大家不妨试试这些运动治疗风湿的方法。专家提醒：患了疾病要及早治疗，以免病情加重带来不必要的危害。祝您健康。