风湿病患的营养饮食怎么吃最好

一旦患者风湿病疾病患者的饮食是需要注意的，有些食物是风湿病患者不能吃的，吃了只对是患者病情加重而已。所以患者一定是要重视风湿病饮食的。那么，风湿病患的营养饮食怎么吃最好?下面让专家来给我们简单的解答一下。

1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

2.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

3.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

4.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

5.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。少用强烈刺激的调味品或香料。

6.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。不宜使用抑制尿酸排出的药物。

温馨提醒：以上就是专家针对风湿的营养饮食的详细介绍，希望对大家有所帮助。了解风湿的营养饮食，合理安排患者的饮食习惯，帮助患者的治疗达到更好的效果。祝您早日康复。