新妈妈牢记产后的禁忌扫走产后风湿

我们都知道产后风湿严重危害着女性的身体健康，产后风湿是一种禁忌非常多的疾病。因为造成许多产妇免疫力下降，病毒入侵，容易造成产后风湿，患者想要预防产后风湿疾病的发生就应该牢记一些有关产后风湿的知识。下面是对具体的产后风湿的预防介绍。

1、预防产后风湿要禁忌洗澡水凉：临床研究发觉，夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，让原来就格外衰弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能反抗凉水侵袭，很轻易关节疼痛得产后风湿。

2、避免过早劳累：新妈妈生产后，身体须要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能造成产后风湿。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衬衫，很可能会手关节疼痛，患上严重的产后风湿。

3、新妈妈的饮食要格外留意，营养均衡的同时还要合理搭配。这对产后风湿都有很好的预防效果。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，搭配蔬菜和水果;荤素搭配，粗细粮搭配;除了正常吃饭菜，还要适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。

4、预防产后风湿要注意保暖。无论是自然分娩还是剖宫产，新妈妈在生完宝宝后普遍比较轻易出汗，这个时候切忌吹风除热，最好的办法就是自然降温。

专家温馨提醒：产后风湿的治疗一定要趁早，且根据患者自身病情，对症治疗，效果会更好。