子宫肌瘤的预防方法是什么呢?

有一些女性在检查的时候，发现自己患上了子宫肌瘤。专家会告诫患者不要担心，下次做个复查，然后，在对患者进行治疗。这是因为肌瘤有良性和恶性两种，很多的患者属于良性。生活中我们应该注意一些预防方法，那么，子宫肌瘤的预防方法是什么呢?

子宫肌瘤的预防方法是什么呢?

一：日常生活中女性需注意自己的卫生，尤其是外阴部位的卫生，除了勤洗外阴之外，也要注意勤换洗内裤。这样可以避免细菌滋生，导致感染。同时也要注意性生活的一些事项，防止过度的性生活对子宫健康造成影响。在性生活之前，需注意卫生，这样才能保证避免细菌进入到子宫腔内，避免导致感染。

二：做到避孕。人流看似简单的手术，却对子宫的危害非常大。专家表示，女性经常的做人流手术，会加大子宫肌瘤出现的几率。它的出现还会影响到怀孕，所以，女性要注意一些避孕方法。但是女性不要使用避孕药物，药物对女性的伤害很大，也会导致子宫受到影响，所以，最好是选择避孕套。

三：控制自己的饮食。女性要注意减少脂肪量的摄入，平时要少吃一些高脂肪的食物。避免导致子宫受到影响。为了让子宫更有效的恢复，要注意坚持多喝水，多锻炼。少吃一些刺激性的食物。平时多吃一些清淡的食物，比如是胡萝卜、鱼肉和鸡蛋等，这样有助于增强机体免疫能力，也可以多吃一些补血的食物。

温馨提示：专家表示，除了上述的预防事项之外，女性也要注意内裤的选择，最好是穿大一些的。避免摩擦严重，而且最好选择棉料的。平时要注意外阴的卫生，尤其是在大便之后，最好是冲洗肛门和外阴，保持卫生。